心靈探索與生命書寫--人間實踐

♣課程目的:
透過往內觀照與沈澱書寫的過程，提供個己生命人間實踐的心開展。

♣課程的介紹:
每個人的生命歷程中，都有不同的領域與區塊。有些很明白地顯露出來，有些卻深深埋藏在底層。但面對生命中的種種經歷，卻常常是那些潛藏的部分在運作或發生作用。所以認識自己的深層心靈，對現代人而言，具有相當重要的價值。理解那個區塊，不但可以釋放出自己最強的能量，也能解讀我們生命中隱藏的密碼。
解開密碼的方法很多，書寫自己或身邊重要人物的生命故事，是相當有效的方法之一。書寫時，可以自我治療，也可窺見自己潛藏的痛苦來源，進而據此解除痛苦。

♣本課程授課方式與教學目標：
授課方式：主要基於兩個面向，其一為透過心靈課題的內在觀照與探索，其次則將探索過程與內容書寫、分享。
教學目標：一面透過心靈探索往內搜尋、覺察、理解；一面藉由書寫生命的歷程，或進行自我療癒，或以自我對話方式調節生命狀態。

♣特色與適合的對象：
關心自己心靈開展、往內探索相關課題，並願意經由書寫與分享開展心的深度、廣度、溫度與厚度者。

♠課程內容：
第一週 理解心靈探索與生命書寫的意義及入手處
第二週 如何起步：從探索到書寫
第三週 心靈啟蒙：誕生的奇蹟
第四週 榮耀的自己
第五週 覺照記錄生命點滴的身體與心之間的連結
第六週 我的感情生活與感情世界
第七週 情緒地圖
第八週 我的生命冒險
第九週 我的家
第十週 探索、面對生命中的幽暗地帶
第十一週 我與他者與此世界的互動
第十二週 回饋沈澱與反思

♣上課用書：
1.自編教材
2.心靈寫作，Natalie Goldberg著，心靈工坊出版，2002年10月台北。

♠本期上課日期:
2014/2/17. 2/24. 3/3. 3/10. 3/17. 3/24. 3/31. 4/7. 4/21. 4/28. 5/5. 5/12.

♣辜琮瑜老師簡介：
現任：法鼓佛教學院校長室助理研究員，教育部生命教育學科中心諮詢委員，法鼓山佛學弘講教師
曾任：醒吾技術學院助理教授、生命教育中心主任、學生輔導中心輔導老師、各社區大學心靈成長課程講師（宜蘭、羅東、淡水、林口等）
專長領域：生死學、生命教育、禪與心靈成長、哲學家咖啡館帶領、佛教經典與現代生活

 ♣開課時間：2014/2/17 (一)晚上19:10-21:00(為期12週)
 ♣學費：2,400元
 ♣開課地點：法鼓德貴學苑七樓715教室(台北市延平南路77號--捷運西門站5號出口)