完形諮商的人生智慧

♣課程目的：
完形（Gestalt）諮商理論由佛列茲‧波爾斯（Fritz Perls）所創。Gestalt這個字有整體的意涵，所以完形諮商特別重視人的整體性。完形諮商企圖以「當下」（英文為here and now此時此刻）的精神，幫助人們瞭解、接納和整合自己，並以清明的覺察瞭解周遭的環境和他人，才能為自己做出最好的選擇和決定，成為真正負責任、成熟的人。
要能真的活在此時此刻的當下，並清明覺察，人們必須先處理影響覺察的各種因素。包括情緒、過去未完成或說未了的事件（創傷、失落、挫敗、遺棄等）、內在自我的斷裂與衝突、不接納自己而形成的投射、解離、混淆、內攝、回射等逃避策略。
完形諮商秉持「只有當事人經過在此時此地的親身經驗，此經驗過的內涵才可能被納入個人的內在系統，而產生真正的改變。」的信念，非常重視個人親身、獨特的去「體驗」，所以發展出很有名的獨特諮商方式－空椅法。
本課程將透過淺顯易懂的方式講述，及親身經歷一些完形諮商的體驗活動，來瞭解完形諮商的精神，以期能協助個人更為自我接納與整合，活在當下、清明覺察。
創始人波爾斯曾在日本受過禪學的洗禮，所以完形諮商和佛學的精神相當貼近。

♣課程大綱：
一、此時此地與親身經驗的精神
二、完形諮商的「唯一」目標──覺察
三、形象/背景與未完成事件
四、接觸─接觸循環圈與逃避策略
五、內在特質兩極化之整合
六、由外在支持轉為自我（內在）支持
七、情緒的認識與瞭解
八、情緒管理

課程教材：
1、上課用書：
曹中瑋（2010）完成「未完成事件」才能完「形」。張老師月刊，395期，頁30-33。
曹中瑋（2010）內攝：自幼套著的緊箍圈。張老師月刊，394期，頁30-33。
曹中瑋（2010）專心是「形」與「景」的「完形」。張老師月刊，393期，頁30-33。
曹中瑋（2010）不為改變，就是「接納」。張老師月刊，392期，頁30-33。
曹中瑋（2010）放棄改變的企圖，改變才可能發生。張老師月刊，391期，頁28-31。
曹中瑋（2010）既不能踰矩，如何隨心所欲？張老師月刊，390期，頁26-29。
曹中瑋（2010）你就是做了選擇。張老師月刊，389期，頁26-29。
曹中瑋（2010）你聽到了嗎？你能感覺到嗎？。張老師月刊，388期，頁26-29。
曹中瑋（2010）不是我，都是你。張老師月刊，387期，頁26-29。
曹中瑋（2010）畫一條界限與你「接觸」。張老師月刊，386期，頁26-29。
曹中瑋（2010）在當下，親身體驗。張老師月刊，385期，頁32-35。
曹中瑋（2008）情緒調理之六：人人都是情緒馴獸師。張老師月刊，366期，頁48-53。
曹中瑋（2008）情緒調理之五：是心傷還是神傷。張老師月刊，365期，頁46-50。
曹中瑋（2008）情緒調理之四：情緒，也有保護機制。張老師月刊，364期，頁46-51。
曹中瑋（2008）情緒調理之三：愛他，還是傷害他。張老師月刊，363期，頁46-51。
曹中瑋（2008）情緒調理之二：親密間，躲藏著情緒「蟑螂」。張老師月刊，362期，頁42-46。
曹中瑋（2008）情緒調理之一：善情之舞。張老師月刊，361期，頁32-36。
2、參考用書：
曹曹中瑋著（2009）當下，與你真誠相遇：完形諮商師的深刻省思。台北市：張老師
Cl Clarkson, P. & Mackewn, J (1999). 波爾斯：完形治療之父（張嘉莉譯）台北市：生命潛能（原著出版於1993）
Oaklander, V.（2000）.開啟孩子的心窗－適用於兒童青少年之完形學派心理治療（沈
益君譯）。台北：心理出版（原著出版於1978）。
Fisher, R.（1991）為自己出征（王石珍譯） 台北市：方智出版社

授課預定進度：
第一週 完形諮商的基本精神
第二週 完形諮商的覺察與形景之未完成事件（含覺察體驗活動）
第三週 完形諮商的內在覺察與未完成事件相關情緒議題
第四週 情緒經驗討論與情緒體驗活動一
第五週 情緒經驗討論與情緒體驗活動二
第六週 完形諮商的接觸循環圈與逃避策略
第七週 逃避策略的相關體驗活動－找出個人最擅長使用的逃避策略
第八週 完形諮商的夢工作
第九週 完形諮商的兩極化－個人內在的兩極衝突
第十週 完形諮商相關實務運作
第十一週 自我與情緒的接納及管理
第十二週 與真我相遇－由外在支持轉為內在支持.總結與討論
此為預定的課程計畫，但因完形諮商重視當下的精神，實際實施的課程會配合參與學員之需要，隨時調整。

♣曹中瑋老師簡介：
專業諮商心理師、督導以及帶領完形諮商、情緒覺察管理相關主題工作坊。1993年以情緒相關之研究論文取得台灣師範大學博士學位；1999年完成為期四年的完形治療師訓練課程，曾任國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授，並教授「情緒心理學專題研究」、「完形治療專題研究」等課程；在學校及各社區機構個別諮商工作經驗32年；著有《當下，與你真誠相遇：完形諮商師的深刻省思》一書，目前並於《張老師月刊》撰寫專欄「完形諮商的人生智慧」。

♣開課日期：2/23(三) 晚上19:10~21:00 (為期12週)。
♣地點：德貴學苑七樓714教室(延平南路77號--捷運西門站3號出口)
♣學費：2,400元