2021/12/20

溝通.禪 張雅雯老師

 

110學年度第1學期-授課計畫書

110. ~ 110.,一期_12_週】

 

授課教師: 張雅雯

課程名稱: 溝通.禪

上課時間:每週四下午2小時

一、        課程目的或特色:從活動中體驗「禪」於「溝通」之應用。

二、      課程的介紹:

本課程以理論與實踐並行的禪法為基礎,以人際溝通對話技巧為切入點,透過活動練習使學員於課堂中理解觀念、體驗方法,協助學員於課後將「溝通.禪」導入生活應用。

三、      本課程授課方式與教學目標:

本課程以聖嚴法師認識自我、肯定自我、成長自我、消融自我的禪修觀念為架構,搭配「正面認知、逆向思考、進退有度、解構自我」四次第,對應世學人際、環境、自我溝通談判技巧,以「溝通.禪」之應用開展人際互動、自我對話的禪門心」迴路

四、      特色與適合的對象:

    1. 對禪法有興趣者。

    2. 對溝通技巧有興趣或想進行日常練習者。

五、      老師簡介:

張雅雯老師現任法鼓山中華佛學研究所博士後研究員,法鼓文理學院、心六倫宣講團講師。台大法律系學士、美國威斯康辛大學碩士、法鼓文理學院佛教學系碩士及博士。研究領域為明清禪宗。

六、課程教材:

    1. 老師自製之簡報。

2. 老師自備之活動教材。

    3. 延伸閱讀書目:視同學興趣於上課時提供。

七、設備需求: V白板  □電視  □錄影機  V投影機  V其他:兩支麥克風

   法鼓文理學院  教育推廣中心  敬啟


授課進度表

週次

     

導論:溝通學與「溝通.禪」的介紹

主題1放鬆與觀察

1.1 無常觀、《哈佛法學院的情緒談判課》、《華頓商學院最受歡迎的談判課》

1.2「溝通.禪」與認識自我

活動練習放鬆身心,觀察環境、身體、情緒

主題2:覺察自我如何認知與回應外在環境

2.1因果觀與因緣觀、《高難度溝通》

2.2「溝通.禪」與認識自我、肯定自我

活動練習觀察過程、正面認知

主題3:覺察自我如何認知與回應他人

3.1慈心觀、《精準提問的力量》

3.2「溝通.禪」與肯定自我

活動練習確認意見、逆向思考

主題4覺察自我習性、從溝通中突破慣性

4.1直觀、《從說服自己開始的哈佛談判力》

4.2「溝通.禪」與成長自我

活動練習溝通心態、進退有據

主題5突破框架束縛,創造生活動能

5.1 無我觀、般若空觀、《情緒大腦》

十一

5.2「溝通.禪」與消融自我

活動練習消解自我私利的框架與創造性的回應

十二

期末分享

備註

授課進度依實際上課情況做適度調整

 

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