2017/5/8

傳統與現代 禪修止觀與心智科學腦神經1

課程目的或特色
【目的】
(1)結合日常生活,培養正確良好的禪修、放鬆、幽默、舒坦的心靈境界。(2)深化、內化佛法的內涵,體會慈悲喜捨、禪悅喜樂的滋味。
(3)開啓甚深智慧,空性無我的平等心,契合現代社會文明的需求。
(4)突破禪修的局限,達到改善人生,調整生活,調伏煩惱,鎮伏五蓋,身心輕安,超越憂愁與悲傷,滅除痛苦與憂惱。

【特色】
(1)了解腦神經科學,心智科學的新視野,身心互動的關聯。
(2)深入導讀唯識、阿毘達磨、天台宗的禪修止觀典籍,解行契合並重。
(3)從實際練習簡易的禪修方法,專注力的培養開始。逐漸達到結合生活,調合身心呼吸,情緒管理,調伏煩惱。內容包括具體、透徹、完整、詳細、系統教導禪修的方法。

課程內容的介紹
【範圍】
課程範圍以《釋禪波羅蜜》、《摩訶止觀》、《清淨道論》為主軸。另輔以補充《瑜伽師地論》、《大智度論》、《菩提道次第廣論》當中相關之內涵,作全面性之探討。

本課程授課方式與教學目標
【授課方式】
(1)緊扣經論,及其注疏,針對禪修止觀主題,進行研讀與討論,作全面性的探討。
(2)具體練習簡易的禪修,結合生活的具體、透徹、完整的禪修。練習覺知身心,直觀身心的生起與相貌、因緣,開放地面對身心。

【教學目標】
期使同學對禪修止觀的特色、種類、原理、實踐、正確動機、具體方法、清楚過程、成果,都能有具體而完整的掌握與了解。培養正念、正知、正定的修持。

特色與適合的對象:
對禪修止觀有興趣的社會大眾。

課程教材:
上課用書:
授課老師自編講義、綜合教材。

課程內容
第一週 
 輕鬆找回正念專注力:專注力的培養練習。
 調三事:調身、調息、調心 (坐前、坐中、坐後)
第二週  
腦神經科學:解開大腦基因之謎。
 腦神經科學:感覺網絡與神經網絡。
第三週  
九心住、欲界定、未到地定
《釋禪波羅蜜》善根發相(内、外、正、邪)與八觸。
 第四週  
 《釋禪波羅蜜》惡根發相的種類與對治。
 三十七道品的內涵與實修。
 第五週 
《摩訶止觀》禪病的種類與對治、觀病患境。
 觀煩惱境與十種觀染。
 第六週   
隨念法門(念佛、法、僧、戒、施、天、死、寂止)的內涵與實修。
十二因緣觀的種類(藏、通、別、圓)與實修。
空性與慈悲雙運的探討。
♣本期上課日期
7/6 7/10 7/13 7/17 7/20 7/24 7/27 7/31 8/3 8/7 8/10 8/14

老師簡介
智懿法師
  UWMadison美國威斯康辛大學佛學博士課程修畢。UCLA美國加州大學佛學碩士。NTU臺大哲學系文學士。
【教學經歷】
  台灣福嚴佛學院研究部、法光佛研所、圓光佛學院、南林尼僧學佛院、法鼓文理學院推廣教育中心、佛陀教育基金會、美國法雲寺佛學院、中國河南佛教學院。
【主要講授
 成唯識論、瑜伽師地論、俱舍論、清淨道論、大毘婆沙論、天台教觀與禪定學、印度佛學、梵、藏、巴利文。

♣開課時間  7/6週一、週四晚上7:10~9:00
♣開課地點  德貴學苑六樓614教室
♣學費:2400 6週)


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