2017/5/8

鄭子37式養生太極拳,八段錦/易筋操

課程目的與特色:
推廣全民運動,鍛鍊強健體魄,促進和諧、健康樂活的生活。
課程的介紹:

本課程著重於全身筋骨的舒鬆搭配招式運行時的吐納行氣
以養生、健康身心為目的。


本課程授課方式與教學目標:
在忙碌的生活中以有限的時間,先以暖身操活絡筋骨,鬆弛壓力並藉由練習太極拳動作以達到修身養性,強健體魄之功效並可在學習中體驗武術攻防實用技巧,以防身自衛。
特色與適合的對象:
本太極拳套路適合初學者不分男女老幼均可學習。
備註:學員需自備運動休閒寬鬆衣褲及平底布鞋。褲子以燈籠褲為主。
 
本期上課日期
9/11 9/18 9/25 10/2 10/16 10/23 10/30 11/6 11/13 11/20 
11/27 12/4 12/11 12/18 12/25 1/8 1/15 1/22

(10/9國慶連假、1/1元旦) 

張求教師簡介:

授課老師為新北市板橋楊家太極拳武術發展協會副總教練,台灣太極拳總會候補理事,中華民國熊式太極拳協會監事。拳齡已有20年之久,在社區,農會等團體教學多年,目前在慈濟大學社教推展中心板橋園區任教(第八年)    
開課時間 9/11週一上午9:30~11:20 
開課地點  德貴學苑八樓 815教室
學費:3600 18週)

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